Yoga Unterricht in Kiel

Yoga und Spiraldynamik®: Workshops im Juli 2022

Diese Workshop-Reihe richtet sich an alle Yoga-Praktizierenden. Egal ob Du neu beim Yoga bist oder auf eine langjährige Praxis zurückblickst: wenn Du Interesse an detaillierter Körperarbeit hast und Lust darauf hast, Deine Bewegungen und Yoga-Haltungen neu zu entdecken, bist Du hier genau richtig.

Alle drei Workshops beleuchten Aspekte, die für eine gesunde Yoga-Praxis wichtig sind:

In einer bunten Mischung aus Theorie und Praxis erarbeiten wir das jeweilige Thema. Ziel ist, dass Du Deine Erkenntnisse am Ende des Workshops auf Deine Yoga- und Alltags-Haltungen anwenden und so „mit nach Hause“ nehmen kannst. Die drei Workshops bauen thematisch aufeinander auf, können aber auch ohne Probleme einzeln besucht werden.

Den theoretischen Hintergrund des Workshops liefert die Spiraldynamik®. Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept. Sie beschreibt anatomisch sinnvolle Haltungen und Bewegungen und kann so als eine „Gebrauchsanleitung für den eigenen Körper“ dienen. Durch die Anwendung der Spiraldynamik®-Prinzipien in der Yoga-Praxis erhalten die Yoga-Haltungen (Asana) mehr Klarheit und Präzision. So entsteht eine gesunde Yoga-Praxis, die auch wertvollen Input für Alltags-Haltungen und -Bewegungen liefert. Die Spiraldynamik® ist also keine Konkurrenz zu Deiner gewohnten Yoga-Praxis oder gar eine neue Yoga-Variante, sondern eine Ergänzung, die dich dabei unterstützt, dauerhaft gesund Yoga zu praktizieren.

Yoga-Kurse ab September 2022

Ab September 2022 beginnen voraussichtlich wieder die regulären Kurse, die von den Krankenkassen erstattet werden. Ob die Kurse online und / oder live stattfinden werden, entscheidet sich in den nächsten Wochen:

  • Kurs „Feierabend-Yoga“: Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
  • Kurs „Yoga am Timmerberg“: Montag, 20:00 – 21:30 Uhr
  • GRATIS Schnupperstunde: Montag, 18:00 – 19:30 Uhr oder 20:00 – 21:30 Uhr

Weitere Seminare

  • weitere Seminare, Workshops z.B. für Firmen auf Anfrage