Yoga und Spiraldynamik®: Workshop zum Brustkorb

Freier und beweglicher Brustkorb
Freier und beweglicher Brustkorb

Freier und beweglicher Brustkorb

– ein Workshop zur natürlichen Beweglichkeit des Brustkorbes –

In diesem Workshop werden wir den Brustkorb intensiv mobilisieren und erarbeiten, welche Aufgabe ihm in der Aufrichtung und in Drehhaltungen zukommt. Ziel des Workshops ist, den Brustkorb aus seinem Dornröschenschlaf aufzuwecken und die Bewegungen des Brustkorbs zu üben, die Aufrichtung und Beweglichkeit fördern.

Wozu braucht der Brustkorb Beweglichkeit? Der Brustkorb ist ein komplexes Gebilde bestehend aus Rippen, Wirbeln und unzähligen kleinen Gelenken. Die große Anzahl an Gelenken im Brustkorb zeigt schon, dass der Brustkorb als flexibles System konzipiert wurde. Wenn die Flexibilität des Brustkorbs in den Alltagsbewegungen nicht genutzt wird, geht sie nach und nach verloren. Ein starrer Brustkorb schränkt die Beweglichkeit der Wirbelsäule und den Raum zum Atmen ein.

  • Termin: Sonntag, 24.07.22
  • Dauer: 16:30 – 19:30 Uhr
  • Ort: Walkerdamm 1, 24103 Kiel
  • Kosten: 45€ *
  • Anmeldung: hier

* Dieser Workshop ist Teil einer Reihe. Du kannst jeden Workshop einzeln buchen oder alle drei Workshops zusammen. Wenn Du alle drei Workshops buchst, bezahlst Du insgesamt nur 110€. Den Überblick über die Workshop-Themen findest du hier.

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